Расслабление
В главе приводятся классические позы релаксации.
Если они почему-либо будут вам неудобны, обратитесь к предложенным далее вариантам.
Освоив позы релаксации, полезно объединить их с глубоким дыханием.










Блокировка счета, рекомендации
Расслабление
В главе приводятся классические позы релаксации.
Если они почему-либо будут вам неудобны, обратитесь к предложенным далее вариантам.
Освоив позы релаксации, полезно объединить их с глубоким дыханием.
Блокировка счета, рекомендации