1903585
 

Расслабление

В главе приводятся классические позы релаксации.

Если они почему-либо будут вам неудобны, обратитесь к предложенным далее вариантам.

Освоив позы релаксации, полезно объединить их с глубоким дыханием.

43.jpg
44.jpg
45.jpg
46.jpg
47.jpg
48.jpg
49.jpg
50.jpg
51.jpg
52.jpg

Блокировка счета, рекомендации